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身体信号告诉你缺什么维生素

2019-11-08| 发布者: 顺势而为47| 查看: 81

① 乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、关节疼痛,牙龈出血:缺维生素C。烟民、熬夜族多缺乏。② 角膜枯燥、毛发枯槁:缺维生素A。电脑族、业务员多缺乏;③ 经常性的唇、舌、口腔溃疡,视物模糊,皮肤粗拙:缺维生 ...


① 乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、关节疼痛,牙龈出血:缺维生素C。烟民、熬夜族多缺乏。

② 角膜枯燥、毛发枯槁:缺维生素A。电脑族、业务员多缺乏;

③ 经常性的唇、舌、口腔溃疡,视物模糊,皮肤粗拙:缺维生素B。白领多缺乏;

对照看看你缺哪一种。

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