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你不知道的独宿之妙!

2020-1-14 23:15| 发布者: 123457018| 查看: 2879| 评论: 0

摘要: 独宿之妙,不单老年,少壮时亦当如此。日间纷扰,心神散乱,全在夜间鼾睡,以复元气。若日内心猿意马,驰驱驰驱,及至醉饱,又复恣情纵欲,不自敬服,如如泥水一碗,何时得清!《愿体集》 单独睡眠的好处很多,不单 ...

独宿之妙,不单老年,少壮时亦当如此。日间纷扰,心神散乱,全在夜间鼾睡,以复元气。若日内心猿意马,驰驱驰驱,及至醉饱,又复恣情纵欲,不自敬服,如如泥水一碗,何时得清!《愿体集》

你不知道的独宿之妙!

单独睡眠的好处很多,不单老年人应该独宿,青壮年时就当如此。这是因为白日纷纷扰扰,心神散乱,全凭夜间睡个香甜的好党,从而恢复元气。假如白日心猿意马,四处驰驱,及至吃饱喝醉,又去放纵情欲,不知道敬服本人就像一碗泥水,何时才能清亮!(《愿体集》)

适当的独宿有益于修身养性,尤其在劳累以及饱醉之后,不宜再态意纵情。此时独宿一室有利于恢复元气,清心养神。

像小编这种单身狗身体贼棒,前提是少开车!

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