请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
首页 /保健 / 正文

京津冀人最胖,天津人腰最粗?你身上的肉,就是撬动慢性病的重要支点

2019-11-12| 发布者: 哪吒2017| 查看: 425

中国最新肥胖地图显示:京津冀人最胖,天津人腰最粗国人肥胖患病率增长了3倍多保健时报记者 燕声近日,中国疾控中心停止的研究显示,2004~2014年,国人肥胖患病率增长了3倍多,腹型肥胖患病率增长了50%多。2004年时 ...

京津冀人最胖,天津人腰最粗?你身上的肉,就是撬动慢性病的重要支点

中国最新肥胖地图显示:京津冀人最胖,天津人腰最粗

国人肥胖患病率增长了3倍多

保健时报记者 燕声

近日,中国疾控中心停止的研究显示,2004~2014年,国人肥胖患病率增长了3倍多,腹型肥胖患病率增长了50%多。2004年时,肥胖患病率为3.3%,腹型肥胖为25.9%;而到了2014年,则别离激增为14.0%和31.5%。

研究者还发现,不同地区肥胖患病率不同,整体来看北方肥胖较为流行,此中京津冀大都市区是肥胖重灾区。此中,天津的居民“腰最粗”,女士腹型肥胖患病率达49.4%,男士腹型肥胖患病率达54.4%。

肥胖是撬动慢性病的重要“支点”

肥胖是撬动高血压、糖尿病、心力衰竭、癌症等发生的一个“支点”,假如不能有效遏制其广泛流行,就意味着心血管病等慢性病发病率的全面“飘红”。

美国北卡罗来纳大学教堂山吉林斯全球公共卫生学院Pen⁃ny Gordon-Larsen认为,中国肥胖的流行与城市化进程息息相关,中国糖尿病和高血压患病率的增加背后都有“肥胖”做推手。

国表里多项持久研究成果提示,肥胖是心血管病(包罗冠心病、脑卒中和高血压等)患病率和死亡率的一个重要的独立危险因素。中国军事医学科学院程义勇研究员介绍,人发胖之后会发生许多代谢改变。血液中的胆固醇和脂肪含量会增高,对血管有庇护作用的高密度脂蛋白反而下降。多余脂肪对血管和心脏的压力也增加了这些器官的负荷。

这样就很容易引起动脉粥样硬化和高血压,后果严重者则开展为冠心病和脑卒中。肥胖还容易诱发某些癌症。肥胖者肠道中的脂肪容易堆积过多。其成果导致体内胆液分泌过多,结肠中过多的胆酸与中性类固醇在微生物作用下,易诱发结肠癌。

肥胖是“万恶之源”。每增加5公斤体重,患冠心病的几率将升高14%,中风危险率进步4%,缺血性中风进步16%。高血压、心脏病、肿瘤等等城市因为肥胖而增加其发病率。

腹型肥胖更“坏事”

Penny Gordon-Larsen强调,腹型肥胖对安康来说更“坏事”。长久以来,人们判断肥瘦的尺度不竭靠体重与身高比,却无视了四肢修长,体重达标,唯独脑满肠肥的人,这种肥胖其实叫做腹型肥胖或中心性肥胖。

腹型肥胖也能够说成腹腔内肥胖,其有害性及所释放出的有害因子比皮下脂肪还多,更易使人罹患高血压、糖尿病、高血脂、胆石症、高尿酸血症等疾病,因而危害愈加严重。

解放军306病院张莉等专家介绍,内脏脂肪含量或内脏脂肪占总脂肪的比例升高是危害安康的重要因素。内脏脂肪主要存在于腹腔内,如肝、胰、胃、肠道等器官的四周和内部,过多的内脏脂肪进入消化系统时,会对肝脏等器官构成损害,引发脂肪肝,还会扰乱新陈代谢,引发糖尿病等。

不仅如此,内脏脂肪还会导致体内毒素难以正常排除,从而产生多种化学物质,引发心脏病;内脏脂肪还会增加患心血管疾病的几率,导致动脉炎症等。

此外,腹部脂肪还会压迫肺,从而导致肥胖者呼吸急促,呼吸越困难,就越容易构成血流中输氧量不足,进而导致全身乏力、免疫力受损,以至引发高血压。

一个人腰围增加的原因有很多,主要包罗遗传因素、饮食习惯、体力活动、久坐习惯等。因而,保持安康的生活习惯很重要。

应将安康生活方式融入日常

“安康中国2030”强调维护全生命周期安康,并制定了15项详细行动,以倡导安康生活方式的普及,遏制肥胖等的流行,降低严重慢性病过早死亡率,增长人均安康预期寿命,并使得居民主要安康指标程度进入高收入国家行列。

安康中国行动(2019~2030年)中说,安康包罗身体安康、心理安康和良好的社会适应才能。遗传因素、环境因素、个人生活方式和医疗卫生效劳是影响安康的主要因素。每个人都是本人安康的第一责任人,倡导主动进修安康常识,养成安康生活方式,自觉维护和促进本身安康,理解生老病死的自然规律,理解医疗技术的局限性,尊重医学和医务人员,共同应对安康问题。

在肥胖的控制上,全民都应该有一个科学的认识,并采纳积极的措施加以干涉,将慢性病风险控制在最低程度上。

文中图片来自网络

编纂 || 燕声 李娜

值班主任 || 范宏博

转载及投稿 || 010-62969002转8486

邮箱:ln8103@cnki.net

0人已打赏

0条评论 425人参与 网友评论 文明发言,请先登录注册

文明上网理性发言,请遵守国家法律法规。

最新评论