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保温杯能装药茶吗?终于有中医师来答复了

2019-11-12| 发布者: 去火星三小时自| 查看: 2425

俗话说,冬季进补,开春打虎。中医认为,春天补肝、夏天养心、秋天补肺,冬天补肾。所以这个季节不仅合适进补,还很合适补肾。那么,冬季进补能够选择哪些药材?又该如何进补?广东省第二中病院(白云院区)内科主任 ...


俗话说,冬季进补,开春打虎。中医认为,春天补肝、夏天养心、秋天补肺,冬天补肾。所以这个季节不仅合适进补,还很合适补肾。那么,冬季进补能够选择哪些药材?又该如何进补?广东省第二中病院(白云院区)内科主任、主任中医师李桂明传授表示,冬季进补可适中选择一些补肾的药材,诸如人参、鹿茸、杜仲、巴戟等,这些都是不错的选择。

保温杯能装药茶吗?终于有中医师来答复了

但是,很多网友也存在有这样的疑问:这些日常保健用的药材是间接泡水喝效果好,还是煮过的效果更好一些?

煎煮的药茶效果更好吗?


李桂明传授表示,其实这两种都是能够选择的方法,但是经过煎煮的药物,有效成分会渗出更充实,有效成分浓度也会高一些。但是间接浸泡来饮用的话,就比较便利。虽然他主张煎煮更好,不外主要还得看饮用者便利来选择,假如条件允许,就煎煮,假如不行,那泡水也是能够的。

保温杯装药茶主要看材质


同时李传授提到,有些人担忧用保温杯装药茶会不好,理由是“保温杯不能装茶”。但李传授则认为,这主要视保温杯的材质来决定,假如是塑料制成的保温瓶,最好就不要拿来装药茶;但假如是一般的玻璃材质或是不锈钢等质检过关的保温瓶,则能够放心使用。因为这类材质并不会与药物发生相关化学反响,影响药物效果。

冬季流感残虐这种体质易中招


这个冬天以来,流感残虐,为什么有些人这么容易就“中招”了呢?李桂明传授认为,主要还是和这类人的体质有关。中医认为,阳气虚、肺气虚会导致毛孔疏松,毛孔疏松者易致风邪侵体,故受凉感冒。

保温杯能装药茶吗?终于有中医师来答复了

而针对冬季易感冒的人群来说,还要注意生活起居方面的保养,同时保证充沛睡眠,最好早睡晚起。此外在食疗方面主要补气为主,像党参、北芪、玉屏风散、参麦饮等中药或中成药,就比较有好处。

能够预防感冒、同时又补气。身体熬炼也要注重,但也要注意不要运动过量,出格是不要停止那些出汗太多的体育运动。因为汗液也是人体的津液,出汗太多的话,气随津液外出、外脱也容易伤气耗气,令气虚愈重。

不同体质冬季保养有不同方


李桂明传授还提出,不同体质的人群在冬季进补的选择上也大有不同。从阴阳方面来讲,假如是阳虚体质,这种主要表示为手脚怕冷、手脚冰凉、夜尿多、易疲累等,这种就是阳虚体质的表示,在进补上宜以补阳为主,比如方才上面讲的杜仲、巴戟、鹿茸、肉桂,这种就比较合适。

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假如是方的话,能够用金贵肾气丸,煲汤的话能够用当归羊肉汤等这一类以补阳为主的食疗。假如是阴虚体质,有口干舌燥、手心发热等表示的就是偏阴虚的人群。那就要选择滋阴的药材,比如说沙参、玉竹、海参、枸杞子这些。假如选方,最常用的是六味地黄丸,它是滋阴的;煲汤能够用板栗煲鸡等食疗方。

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