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求本中医药

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请专家指点孕妇怀孕六个半月本身的体重增加的快是什么原因?怎么调理能平衡?

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发表于 2020-2-15 07:28:41
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发表于 2020-2-15 07:29:13
怀孕六个半月,属于孕中期了,孕妇的体态表露无遗,体重不仅反映出孕妇的营养状态,也能间接反映胎儿生长发育情况。孕前期,孕妇因为早孕反响,恶心、呕吐,较少进食,情绪也不佳,故体重增加不多,孕中期,早孕反响已然消失,孕妇食欲初步增加,情绪初步好转,精神显得振奋,各种营养补充到位,陪伴着母体一天天地调整和适应,腹中的胎儿也一天天地长大,此时期体内的胎儿约30厘米,体重600克,身体也逐步匀称,两方面都能够使孕妇体重增加明显。
但是孕中期应做到缺什么,补什么,缺多少,补多少,既要注意营养不良,又要防止营养过剩;不要自觉乱补,一则是避免营养不服衡,二则是避免孕期过胖,产后减肥困难。要结合孕中期的供给量尺度,注意饮食构造安排,荤素搭配,粗细结合,混合摄入,魔术齐全,真正使机体营养平衡的良好情况!


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发表于 2020-2-15 07:29:36
六个多月正是孕期身体较温馨的阶段,食欲佳,喜欢多吃食物,这个时候能够控制食量,每天尽量定量进餐。目前定期去病院孕检,医生城市赐与提醒,本人也可制作体重在不同孕育月份体重增加量表,一般孕检大卡上都有阐发曲线。孕妇体重过度增加对宝宝和妈妈都不是很好,胎儿会过大不易消费,尽量自然产,刨腹较自然产风险略高。祝保持良好体重,生个安康亲爱的小宝宝。
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发表于 2020-2-15 07:30:36
要控制饮食,多吃水果蔬菜 少吃主食
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