请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

求本中医药

中医育儿中医育儿
关注: 4贴子:20674 排名: 1 
10 回复贴,795 次查看
<返回列表

如何让孩子的记忆力变得更好?

212

主题

212

帖子

646

积分

高级会员

Rank: 4

积分
646
发表于 2020-3-25 11:31:37
如何让孩子的记忆力变得更好?

如何让孩子的记忆力变得更好?w1.jpg
回复

使用道具 举报

0

主题

1741

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2020-3-25 11:32:34
如何让孩子的记忆力变得更好?
感激您的发问。

如何让孩子的记忆力变得更好?w1.jpg


一个人的记忆力,与很多方面的因素都有关系,比如饮食、大脑的发育、长大的环境、记忆的方法、专注的程度等等。
我们都知道,大脑分为左脑和右脑。从脑生物学的角度,左脑和右脑处置信息的品种是不同的。一般来说:

如何让孩子的记忆力变得更好?w2.jpg


    左脑处置的信息有:逻辑、语言、列表、线性感、数字和阐发,即所谓的“学术“活动。当左脑在处置上述这类活动的时候,右脑的大脑皮质大多处于放松或者休息的状态,并随时待命,筹备提供协助;

    右脑处置的信息有:节拍、想象、色彩、梦幻、空间感、整体不雅观念(整幅有层次的画面)、维度。
在孩子传统的进修方式中,一般使用较多的是左脑。

如何让孩子的记忆力变得更好?w3.jpg


如今,很多培训机构都在倡导“全脑开发”,其目的就在于让孩子的左脑和右脑均能得到开发,从而停止全脑的思维和进修。
记忆力的提升和训练并非是一朝一夕能够完成的,更确切的说它以至最终都能反映到我们的思维方式和行为习惯上来。

如何让孩子的记忆力变得更好?w4.jpg


所以在今天,我来介绍3点以脑生物科学为根底的实用的记忆法则供父母们借鉴:
1.感觉记忆法则

有没有过这样的感觉:某一首歌、某一种味道、某一种气息在不经意间就会唤起你过去的某段记忆?并且你很喜欢用"记忆犹新"这个词来描述这段记忆?
这是因为当一个人通过各种感官接收到的信息越敏感,ta就能记忆越明晰。

如何让孩子的记忆力变得更好?w5.jpg


所以同时运用视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉对试图记忆的事物感知的越多,就越能强化记忆。
比如:
你要教孩子进修“小鸡”这个词,当你把这个词念给ta的时候,ta可能根本就记不住或者根本不知道你说的是什么;

如何让孩子的记忆力变得更好?w6.jpg


但当你找到一张小鸡的图片,再次把这个词念给ta时,ta在看图片、听你念的过程中比之前多调动了一种感官:视觉,所以ta会更容易的记住“小鸡”这种动物;

如何让孩子的记忆力变得更好?w7.jpg


后来当你有时机带ta见到了一只真的小鸡的时候,ta看到了小鸡的样子(视觉)、听到了小鸡的叫声(听觉)、ta摸一摸小鸡(触觉)、ta喜欢小鸡追着小鸡跑(空间感知觉及运动知觉).....相信有了这样的一次经历,想让ta忘记”小鸡“这个词恐怕都是困难的了。

如何让孩子的记忆力变得更好?w8.jpg


这就是感觉记忆的法则。
父母们在孩子进修的过程中,能够充实操作这一法则将看似枯燥的常识以能够调动孩子全方位感觉的形式演绎出来并垂垂培养孩子本人也产生这样的进修习惯,无疑这对孩子的记忆是很大的促进;

如何让孩子的记忆力变得更好?w9.jpg


2.夸大记忆法则

在我们的想象中,尽可能的将想象放大、放大、放到无限大,以至看起来非常荒唐。这就是夸大记忆法则。
这一点能够举个例子协助父母们来理解。

如何让孩子的记忆力变得更好?w10.jpg


很多父母都有给孩子讲绘本的经历,每当讲绘本的时候父母们城市陪伴着夸大的腔调、夸大的动作、夸大的表情来让孩子充实理解故事的内容,从而印象深化。
所以当想象中事物的大小、外形和声音越夸大,孩子们就越能够记住他们。
下次当孩子要背诵课文时,你不妨让ta试着测验考试用夸大记忆的法则来测验考试一下吧!

如何让孩子的记忆力变得更好?w11.jpg


3.韵律记忆法则

细心的父母们城市留意到,很多市面上的产物都是通过律动的形式在协助孩子记忆的。
比如“声律启蒙”,就是通过有韵律的诗词来协助孩子停止国学启蒙。
而对于大点的孩子这样的法则同样适用,因为本身在接触有韵律的事物时,右脑也就被调动起来参与到记忆活动了,那么自然这时的记忆就会深化许多。

如何让孩子的记忆力变得更好?w12.jpg


我们经常会传闻超强大脑、超强记忆力之类的词汇。而要让孩子在某一方面有突出的优势,需要家长们不竭的通过本身进修之后正确的引导和陪伴孩子。

我是梅子,关注@梅子说育儿 理解更多话题。也欢送您将此文转发给身边需要的朋友,撑持原创,非常感激!
如何让孩子的记忆力变得更好?w13.jpg
回复

使用道具 举报

0

主题

1788

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2020-3-25 11:33:08
为了孩子更好的教育,更好的进步记忆力。我的不雅观点是,保证孩子充沛的睡眠,适当的补充营养,营造好的进修环境加强背诵,能够偶尔做一些进步记忆力的标题问题以及激发大脑思维的游戏,最重要的还是加强背诵。

如何让孩子的记忆力变得更好?w1.jpg



第一,首先保证孩子的充沛睡眠。养成好的睡眠习惯,至少每天睡眠七八个小时。睡眠时间太少,会导致大脑会缺氧引起头痛,从而引发记忆力的下降,以至头发脱落,让大脑充实安息,有一个的好的状态,摈除新的一天。

其次适当补充营养,保证孩子身体的正常机能,像水果、蔬菜、牛奶、虾、鱼,牛肉等一类的食物。补充营养过剩,会导致孩子记忆力减退。

如何让孩子的记忆力变得更好?w2.jpg






第二,随着每一年年龄的增加,孩子的记忆力也会随之垂垂减弱,记忆力像弹簧,多多的训练,加以背诵,会逐步的加强记忆力。
所以孩子要不竭的进修,加深理解,加强背诵。这是最间接加强记忆力的方式,间接,有效。
坚持每天用脑不中断。每天无论学什么,都要加强记忆,背诵,查验,复习。每天如此,记忆力无形中会垂垂的上升。

如何让孩子的记忆力变得更好?w3.jpg



第三,选择开发智力,记忆力的标题问题让孩子做些。如今书店,网上,手机,平板上的标题问题册本选择比较多,大家都比较注意孩子的记忆力,专注力的培养。选择合适孩子年龄段的,让孩子们多看,多做一些。
劳逸结合。孩子进修学的久了,能够允许给还以少玩一会斥地思维,开发智力的游戏,也是起到很大协助的。让大脑紧绷,紧张的状态得到略微的休憩片刻。

如何让孩子的记忆力变得更好?w4.jpg



最后选择什么样的游戏开发记忆力呢?我保举一下,网上有许多看似很神奇,猛增记忆力的游戏,其实都是有方法规律可循的,多找一些有趣的好玩的,在玩中学会进修。我举个例子。
例圆周率是3.141592653589793238462……
山巅有一座寺庙,里面有一壶酒儿流了出来,经过了五座山,每个山上别离站着五个爸爸,此中有一个爸爸扛着酒旗,另一个爸爸穿戴旧伞,他们翻越了二山,看见了一辆巴士,里面坐着六个儿童……
山巅一寺(3.14)   一壶酒儿流(15926)
五山五爸(5358)  酒旗旧伞(9793)
二山(23)  巴士(84)    六儿(62)
以上是我的个人不雅观点,如有不到之处请多多指正,希望我的建议能够协助您的孩子加强记忆力。
回复

使用道具 举报

0

主题

1691

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2020-3-25 11:33:54
能根据本人走过的路赐与儿女启发,是一个父亲最大的乐趣。“如何让孩子的记忆力变得更好”【发现爸爸】有话说!
熬炼孩子的记忆力,能够通过游戏实现。
1、拨钟表
▶▶▶  游戏方法:1)、给孩子做一个简单的钟表,幼儿园时段的孩子,爸爸能够将钟表做成只要时针。2)、玩游戏的时候,爸爸先把时针放在一个数字上,给孩子30秒的记忆时间;然后拨乱,让孩子闭上眼睛数到10下;最后让孩子把时针拨回方才的位置。
▶▶▶  游戏效果:熬炼孩子的不雅察看力、记忆力、开展认知才能、逻辑才能、时间和时钟的概念。
2、记路形
▶▶▶  游戏方法:1)、根据一段常常经过的路段(比如从幼儿园回家的路),给孩子介绍四周的标示物,例如:超市、公共车站、大楼等。2)、在孩子经过该路段的时候,让孩子在路上辨认这些标示物;3)、然后在一个相对轻松的时候,将这段路的起点和重点画一条线,然后让孩子告诉爸爸妈妈一路上要经过什么,看孩子说得对不合错误。4)、此外,孩子还能够添加让他印象深化的其他标示物。
▶▶▶  游戏效果:不雅察看力、开展意识、记忆才能
在某种程度上,好的记忆里并不是一种才能,而是一种习惯;而习惯,是能够通过操练而获得。
回复

使用道具 举报

0

主题

1748

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2020-3-25 11:34:02
如何才能让孩子的记忆力更好?
首先我们得承认孩子记忆力差是共性,所以期望值不要设的太高,每个孩子的情况也不一样,所以较差也不要太在意,安康,正常就行。
其次想让孩子记忆力更好些必然要培养孩子有一个规律的作息时间,早睡早起,保证充沛的睡眠让脑子得到充实的休息与发育。
再次让孩子多吃一些有利脑力发育的食物,如芝麻、核桃、牛奶等等,不知道能够问一下医生。
最后还能够去买一些培养和进步记忆力方法的册本,按上面的方法改成游戏,以游戏的方式让孩子进修和训练,循环渐进。
希望我的答案对你有协助
回复

使用道具 举报

0

主题

1730

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2020-3-25 11:35:02
10个进步孩子记忆力的小窍门
①集中注意力8秒
真的要记住一件事时,至少应集中注意力8秒。当你深陷无数件事急于时,这看起来似乎是一段很长的时间,但是是值得的。jint速读记忆研究显示,大脑将短期记忆转化为持久记忆最短也需要8秒。
②不要随意换环境
我们都有过进入一个房间突然发现忘了本人方才在想什么的情况。别担忧,你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。研究者们发现,不管是在虚拟还是现实世界,比拟于在同一个房间中,尝试受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能解释此中原因,但进入一个新处所似乎会重启我们的记忆。
③握拳
假如你在进修中记不起东西,用力攥紧拳头。正确的握拳姿势能够显著提升大脑提取信息的才能。研究显示,假如你是右撇子,在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你初步回忆,并握起左拳(左撇子则相反)。保持这样的姿势呆一会,研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。
④熬炼
科学认为熬炼在处置任何问题上都很重要,记忆力也不例外。身体活动加强脑的活泼和供氧程度,以至也许还能够促进大脑中负责记忆的细胞的长大。一项研究发现,女生们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能到达这样的效果,但持久坚持愈加有效:另一项研究发现女生在坚持熬炼6个月后语言和空间记忆力城市显著进步。
⑤睡觉
高中或大学时,几乎所有人都测验考试过在大考之前整夜不睡。但即便你不竭把常识塞进大脑到最后一分钟,学到拂晓也不如睡个好觉更有益。研究发现,你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天停止回忆。你醒着的时候大脑总是被不持续的信息轰炸,它会用你睡着的时候去处置这一切,这才是它挣脱没用的信息并反复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为持久记忆。假如你不竭醒着,这件事它就无法完成。
⑥用疯狂的字体
某种程度上我们都觉得本人对字体非常懂行:在书、报纸或网上,我们希望一切都是明晰易读的。但研究者们发现,想要记住本人读过的东西,最好的方法之一就是让所读的内容以一种奇异的字体呈现。虽然越难读越好,但改变字的大小或明显程度效果是不异的。当阅读变得陌生而困难时,你被迫愈加集中注意力,这会让你更容易记住所读的内容。
⑦嚼口香糖
假如你需要把一件事记住约30分钟,尝尝嚼口香糖。研究发现人们在嚼口香糖的时候,视觉和听觉记忆都更好。这只是因为嚼口香糖能让人们保持并进步注意力。
⑧把事情写下来
当下把需要记录的东西在手机或电脑上打出来比写下来常见多了。购物清单在电脑桌面上,电话号码和邮箱地址在手机通讯录里——记东西似乎再也没必要了。可假如你想好好记住一件事,就写下来。能否真正再去读一遍写了什么并不重要:研究表白,仅仅是写下来这一动作本身就能让你用一种键盘无法赐与的方式回忆起东西。
⑨知道什么时候该听音乐
很多人都喜欢在工作或进修时放点音乐。在阅读之前,听点音乐确实有助于记忆。但一旦初步工作,把耳机摘下来吧。研究者们发现进修的时候听任何噪音,包罗音乐,城市分散注意力,让你日后能回忆起的东西更少。你能否喜欢这段音乐根本无关紧要,在分散注意力上,这和有人对你大喊随机数字没有什么别离。一初步在完全安静沉着僻静的环境中进修似乎很奇异,但科学告诉你长远看来这是有益的。
⑩可视化
记忆最奇异也最有效的方法之一就是把想记住的东西与一幅画面联络起来,并阐扬到极致,怎么做呢?你能够通过在脑中成立一副事无巨细的图画而记住大量信息。比如,你想记住是J.K罗琳写出了哈利波特系列。罗琳(Rowling)听起来像是保龄(bowling),所以想象一下保龄球赛道。如今在画面中参加哈利波特,这个卷发的男孩正筹备扔出手中的保龄球。这听起来似乎很愚笨,但确实有用。
回复

使用道具 举报

0

主题

1730

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2020-3-25 11:35:25
对于孩子来讲,训练进步记忆力长短常有必要的,因为这是比较好的时机,孩子的大脑正处于发育的黄金阶段。
孩子具有非常强的“想象力”,所以在训练孩子记忆力的时候,要结合这一大特点来停止,效果才最好。

如何让孩子的记忆力变得更好?w1.jpg
回复

使用道具 举报

0

主题

1693

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2020-3-25 11:35:46
间接上干货吧!不仅是孩子,合适所有人。
进步记忆力的窍门
01
集中注意力8秒钟
当你真的需要记住一件事时,至少集中注意力8秒钟。研究显示,大脑将短期记忆转化为持久记忆最短也需要8秒。

如何让孩子的记忆力变得更好?w1.jpg

02
不要随意换环境
研究者们发现,不管是在虚拟还是现实世界,比拟于在同一个房间中,人们在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。因而要进步记忆力,尽量保持在一个环境里。
03
握拳
假如你在进修中记不起东西,用力攥紧拳头。正确的握拳姿势能够显著提升大脑提取信息的才能。研究显示,假如你是右撇子,在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你初步回忆,并握起左拳(左撇子则相反)。保持这样的姿势呆一会,研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。

如何让孩子的记忆力变得更好?w2.jpg

04
熬炼
一周慢跑、快走5次,一次半个小时的运动虽然简单,却能进步记忆力。
05
睡觉
研究发现,你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天停止回忆。大脑在睡觉时把信息强化为持久记忆。假如你不竭醒着,这件事它就无法完成。
06
用疯狂的字体
想要记住本人读过的东西,最好就是让所读的内容以一种奇异的字体呈现。虽然越难读越好,但改变字的大小或明显程度效果是不异的。当阅读变得陌生而困难时,你被迫愈加集中注意力,这会让你更容易记住所读的内容。
07
嚼口香糖
假如你需要把一件事记住约30分钟,尝尝嚼口香糖,因为嚼口香糖能让人们保持并进步注意力。
08
把事情写下来
假如想好好记住一件事,就写下来。能否真正再去读一遍并不重要:研究表白,仅仅是写下来这一动作本身就能让你用一种键盘无法赐与的方式回忆起东西。
09
选择时间听音乐
在阅读之前,听点音乐确实有助于记忆。但一旦初步工作,就不应该听音乐。研究者们发现进修的时候听任何噪音,包罗音乐,城市分散注意力。

如何让孩子的记忆力变得更好?w3.jpg

10
联想记忆
把想记住的东西与一幅画面联络起来。比如,想记住是J.K罗琳写出了哈利波特系列。罗琳(Rowling)听起来像是保龄(bowling),所以想象一下保龄球赛道。如今在画面中参加哈利波特,这个卷发的男孩正筹备扔出手中的保龄球。
吃这些食物
01
橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,能够消除大量酸性食物对神经系统构成的危害。测验期间适量常吃些橘子,能使人精神充沛。
玉米
玉米中含水量谷氨酸较高,能协助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
花生
常食花生可改善血液循环、加强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
02
鱼类
淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能庇护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,并且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够进步人记忆力的水果。
鸡蛋
每天吃1、2只鸡蛋就能够向机体供给足够的胆碱,对庇护大脑,进步记忆力大有好处。
03
牛奶
牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不成缺少的重要物质。假如用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
味精
常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有协助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有必然疗效。

如何让孩子的记忆力变得更好?w4.jpg

小米
吃小米有防止衰老的作用。假如平常常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。
04
菠菜
菠菜含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
含胆碱丰富的食物
乙酰胆碱是神经传导的递质,对记忆力非常重要。最佳食物有鱼、瘦肉、鸡蛋等。
蓝莓
多吃富含花青素的蓝莓能够协助老年人进步记忆力。

如何让孩子的记忆力变得更好?w5.jpg
回复

使用道具 举报

0

主题

1736

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2020-3-25 11:36:17
有效进步记忆力,一般来说有两个途径(方法): 1、“吃”,吃一些富含磷脂的食物能够补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇异成效。 2、“练”,好的记忆力都是练出来的,包罗世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力,一般的,比较有效地训练方法有三个:(1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的根底上停止记忆训练的,实际上,两者是同时停止也是互相相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道,速度越快记忆越好,关于这个的详细进修材料你能够到 “精英特速读记忆训练网站”进修,下载软件试用。(2)图像法(又叫联合记忆术):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,阐扬右脑想象力来联合不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深化的故事来实现超大容量的记忆,关于联合记忆术,“精英特速读记忆训练”也有训练,这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的创造,不仅在记忆上能够让你大脑里的材料系统化、图像化,还能够协助你思维阐发问题,统筹规划。
回复

使用道具 举报

0

主题

1759

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2020-3-25 11:37:00
对于“过目不忘”这种技能,很多家长无疑都长短常羡慕的,并且也非常希望,本人孩子也能够做到这一点。
从科学的角度来说,人的记忆才能,影响的因素其实很多。有些孩子,天生记忆力就比较兴隆,这确实是我们学不来的。不外,在后天的培养过程中,我们同样能够做很多事情。虽然不能让孩子真正到达过目不忘的地步,但大幅提升孩子的记忆力,还是很容易的。
1.进步注意力
很多孩子,之所以记忆力不行,记忆事情丢三落四,最大的原因,就是因为做事看书的时候不够专注。
而专注,是提升记忆力最好的法宝。
进步孩子的专注力,方法其实也并不复杂。最重要的,是要引导孩子的兴趣,让孩子通过做一些本人感兴趣的事情,通过专心做这些事情,一点一点提升本人的专注力。比及孩子彻底养成专心做事的习惯后,做其他事情,也能保证相对的专心了。
孩子的专注力被培养出来以后,这种状态将会不竭持续下去。对于孩子的整个人生来说,都是一件好事。
2.记忆,不只是用脑
不知道家长们有没有发现这样一件有趣的事情。
很多孩子,在背诵古诗或者课文的时候,往往会非常头疼,记忆力极差。有可能用了一个晚上的时间,也背不出一首古诗来。并且,这还不是孩子不努力。孩子有可能整个晚上,都在盯着书本,但就是背不下来。
然而,当孩子在学校的时候,和其他同学一起大声地朗读古诗,很可能仅仅读了几遍之后,孩子就能迅速背诵下来了。
这里面的原因,其实并不复杂,答案就在于我们的感官上。
不同的人,感知才能是不同的。有的人通过听觉获得的信息,愈加容易记忆;有的人则是通过图画获取的信息,记得更结实。家长要培养孩子的记忆力,首先要找到孩子最擅长哪种记忆方式。根据孩子最擅长的方式,协助孩子制定方案。
3.教孩子学会整理信息
整理信息的才能,听起来似乎和记忆力不怎么沾边。但是实际上,这种才能,对我们记忆东西的过程,长短常重要的。
我们记忆东西的过程,能够理解成一个仓库,我们朝里面放东西,然后再从里面取东西。
那么,是那些很有层次,能够被分门别类放在一起的货物更容易取放,还是那些一团乱麻一样的东西更容易取放呢?
答案无疑是后者。
所以,我们在培养孩子记忆力的时候,必然要先教会孩子整理信息。要记忆一个新的东西之前,首先在脑子里先成立概念,明白这个东西到底是什么。然后,再通过已经成立的条条框框,一点一点在脑子里成立起相关框架进步记忆!
回复

使用道具 举报

12下一页

快速回帖 使用高级回帖 (可批量传图、还有插入视频等功能哦!)

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

  • 发布信息免费
  • 发贴彩色标题
  • 签到额外经验值

如何快速提升等级,查看[积分规则]

活动中心

查看更多>>
最新热版
会员排行
Archiver手机版小黑屋广告合作客服QQ:4235290