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怀孕后都吃过什么保健品?

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发表于 2020-5-22 11:28:38
怀孕后都吃过什么保健品?
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发表于 2020-5-22 11:29:08
叶酸,补钙
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发表于 2020-5-22 11:29:57
头三个月,主要补充叶酸预防畸形,和维生素矿物质,能够买爱乐维,是个很好的品牌。四个月后就要补充钙质和维生素矿物质,钙质能够从牛奶或钙片里补充,最重要的一样就是饮食平衡,多补充水分和吃通便的水果预防便秘
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发表于 2020-5-22 11:30:37
备孕的时候就吃很多的蔬菜水果,吃叶酸,多吃鱼虾,假如说是补品的话,就只加了一个燕窝,怀孕之后仍然都是吃这些,又多加了一个鹅蛋,也不是持久吃中,可能吃了十几个吧,就没有再吃了,在孕三个月左右建卡后,吃的钙片和dha还有补铁的东西,所以我每次验血根本上本质都是很正常的,并没有贫血或者缺钙的症状了。我姐在怀孕的时候吃燕窝和海参,她说这两样都是补充孩子的免疫力的,但是她家孩子也并没有少生病,都跟其他孩子是一样的,所以我觉得适量的吃就能够了,不要吃太多,对本人的身体也是一种承担。
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发表于 2020-5-22 11:30:46
五谷杂粮,天然蔬果(棚内除丢)。
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发表于 2020-5-22 11:31:41
吃过叶酸,还有钙片,其他没吃了,吃保健品不是不好,只是我个人觉得吃些新颖的东西一样能吸收,我会吃当季的瓜果蔬菜
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发表于 2020-5-22 11:32:07
最好别吃保健品,吃的东西就能补,多吃水果,蔬菜,肉蛋之类的
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发表于 2020-5-22 11:32:47
就钙片吧
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发表于 2020-5-22 11:33:02
叶酸,牛奶,dhn
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发表于 2020-5-22 11:33:25
喝酵素,酵素就是酶,酶会养护身体方方面面。
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