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产后骨盆修复有必要做吗?

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发表于 2020-5-23 09:17:42
在月子中心产康师给保举过骨盆修复,但是在病院做盆底肌医生说那个没有必要,骨科医生也不建议,到底需要做吗?真的有效果吗?
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发表于 2020-5-23 09:18:02
产后修复有必要吗?
产后骨盆修复有必要,不止能够加快恢复骨盆的不变,还能加快恢复身材。
产后发生那些变化?


产后骨盆修复有必要做吗?w1.jpg

我说的骨盆修复是真的骨盆修复,而不是做一些所谓的推拿推拿之类的。
骨盆的骶髂关节,趾骨结合的修复,因为怀了孩子后,随着孩子长大,盆腔遭到的压力越来越大,消费过程,胎儿进去骨盆,对盆腔的挤压更大,大多数会引起骨盆这几个位置的韧带松弛,以至扯破。
腹部空虚,小肚子也会出格松弛,腰部的肌肉力量也减弱,产后必要的固定还是需要的。
此外,怀胎期间,因为体重增加,腰椎间盘压力增加,有些产妇呈现了椎间盘突出。

产后骨盆修复有必要做吗?w2.jpg

做必要查抄,以确定需要哪些措施

最好拍个X片,查抄一下耻骨结合的别离程度,假如小,或者没有,就用骨盆带固定即可,假如别离比较大,要用骨盆兜固定。一个月后再改用骨盆带庇护。
假如疑心有椎间盘突出,有的还要做磁共振查抄。假如疑心有产后盆腔炎,则需要妇科查抄。

产后骨盆修复有必要做吗?w3.jpg

产后需要注意的一些问题

此外,产后要注意卫生,包罗夫妻生活,这个阶段的妇女容易发生一些骨盆传染,或者无菌性炎症引起盆腔炎,盆腔炎又刺激骨盆四周神经,引起腰骶部酸痛,筋膜炎,骶髂关节炎。
如何加快身材的恢复?

产后腹部和臀部松弛,注意运动,做一些体操瑜伽健身操等,能够快速恢复腰骶部,腹部和臀部的肌肉力量,起到进一步的康复,还能快速恢复身材。

产后骨盆修复有必要做吗?w4.jpg

当然,假如产后带孩子,卧床时间太长,腰臀部酸痛疲劳,也是能够做些推拿推拿协助缓解的。
体重的控制也是必要的哦,如今大部门的产妇产后都补得太过度了,导致,产后肥胖很遍及。
这是一个骨科医生对于产后修复的理解和建议!
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发表于 2020-5-23 09:18:11
骨盆修复 +盆底肌修复
一个宜早不宜晚的项目❗️
一个等不起、也等不了的项目❗️
等你有时间,等你有钱,等你家孩子长大
不好意思,黄金期修复期是等不起的
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发表于 2020-5-23 09:18:25
医生做了产后查抄假如说没有必要,就能够不做了
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发表于 2020-5-23 09:19:17
我感觉有必要做,而我也在做
生完老大那会儿,身体没有任何不适。但是生完老二后,感觉有些漏尿,于是就预约了产后修复
骨盆修复我做的是徒手推拿加仪器,也就是先纠正再用仪器。我感觉效果挺好的,因为在做完第五次时我发现不漏尿了,目前骨盆修复已经做完了,整体比较满意,后面就初步做盆底肌修复了
关于产后修复这块,我认为宝妈应该做一下。我不知道你那边的费用,我这边花了三千多块钱,根本上都包罗了。
我们如今花几千块钱,最起码老了不会懊悔,假如不做产后修复,万一老了这便利呈现了问题,就会懊悔当时本人没有做产后修复,享福的还是本人。而我们做了产后修复,假如老了还呈现一些问题,我们就会想,幸亏我做了修复 ,不然会更严重……
总得来说就是花钱买放心,买抚慰吧

产后骨盆修复有必要做吗?w1.jpg
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发表于 2020-5-23 09:20:01
我是两个宝宝的妈妈,大宝三岁,二宝八个月。在生大宝的时候我曾发生严重的耻骨结合别离,在床上躺了半年才能下地走路,所以生二宝的时候我非常关注产后康复,目前恢复的也不错,能够和你分享下我的心得。

产后康复分为三个方面,盆骨修复,盆底肌修复,腹直肌修复。

此中盆骨修复是产前和产后都能够做的。有的妈妈在孕后期会呈现耻骨或者屁股酸胀的症状,这个时候就能够用托腹带固定在腰部,缓解盆骨压力,让宝宝迟缓入盆。

产后大部门妈妈的盆骨都是被撑开了的,一般随着孕激素的减少会垂垂恢复正常,到假如想恢复的更快更好,最好还是恶露干净后戴上盆骨带,辅佐盆骨间隔回收,一般一个月左右即可,这期间尽量避免负重给盆骨构成压力。

个人觉得盆骨带是最有效最实用的康复法子了,假如经济和时间允许也能够考虑康复中心。

此外盆底肌和腹直肌的修复也非常有必要,在家里才用腹式呼吸和提肛运动(能够搜到很多教学视频),两个同步做,每天三次,每次非常钟,坚持三到六个月,能够优先处置肚子松垮和产后漏尿的问题。也能够考虑病院或者康复中心,有专人停止指导,这要综合考虑个人经济和时间。
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发表于 2020-5-23 09:20:57
在怀孕后期,为了分娩时婴儿能够顺利入盆,产妇的内分泌发生改变,体内的孕激素和松弛素使得骨盆及腰椎的韧带松解,产道扩张,假如分娩后劳累过度或受风着凉 剧烈运动,体内激素代谢不完全,韧带的柔韧性下降,导致脊柱及骨盆的构造不变性下降,此外,怀胎十月,腰椎间盘和骨盆都处于持久负重的状态,压力持续增大,产后劳累过度容易引起腰椎间盘突出及骶髂关节错位。
此外,产后体态改变的影响因素比较多,像骨盆失衡 骶髂关节韧带损伤 盆底肌损伤都有可能,在没有查抄清楚前,不建议自行处置,以免加重症状。
假如是产后骨盆失衡的问题,最好还是去病院停止体征查抄及触诊,全面评估再停止手法调整关节,本人停止仪器推拿松解作用不大,而假如是骨盆失衡加上盆底肌损伤的情况,通常是手法治疗加上仪器一起停止治疗,这样子比较好。但无论是那种情况,患者本身都要配适宜当的功能熬炼恢复,不然单纯依靠治疗,本人不熬炼,很难彻底恢复。
所以,假如有明显的产后腰骶部不适的人群,承受正规的盆底康复治疗还是有必要的,但是,这类治疗及功能熬炼,只是把松弛的骨盆恢复正常的构造,并不能把骨盆的构造酬报的缩小,所以认真辨别这类康复中心的宣传,也能够作为分辨他们能否专业的尺度。
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发表于 2020-5-23 09:21:47
有必要,本人恢复要看年龄,年龄超过30岁比20几慢,有时候还恢复不回去,给本人带来持久隐痛
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发表于 2020-5-23 09:22:17
很必要!这个必然要做,我生完孩子后对这方面很懈怠,导致真正去做的时候时间有点晚了。所以效果没有那么好,就会有一些后遗症,比如做开合跳的时候会有一点点漏尿,就是因为没有及时做修复。出格是假如以后还有二胎方案,更要修复好,不然怀二胎,生二胎后情况会更严重。
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发表于 2020-5-23 09:23:17
盆底肌修复必需做,针对更年期年龄段会有漏尿现象,做了修复会有明显改善
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