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坐月子是女性二次生命的绽放,热天坐月子如何舒爽度过不落病根?

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发表于 2020-5-23 09:17:02
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发表于 2020-5-23 09:17:30
感激邀请,给大家分享一下我的消费经历以及产后恢复心得!

坐月子是女性二次生命的绽放,热天坐月子如何舒爽度过不落病根?w1.jpg


12月26号晚上三点多肚子疼,起来上小厕,就睡不着了,一阵一阵的宫缩,非常钟左右一次,然后比及五点多还是有宫缩疼。我就和老公起来了,起来洗头了。到了早上七点还是有规律宫缩,虽然间隔时间有点长。然后我们一家人就拾掇东西开车去病院了。
去了病院查抄比超胎心监护,胎心低,羊水少,医生建议剖腹产,但是我还是想顺产,所以等了一晚上,一晚上就开了一指,到27号早上又去做了一个比超羊水比之前更少了,医生说顺产也能够但是有很多风险,建议是剖腹产,让我们本人筹议,我和老公就筹议剖腹产了,当时什么都没有想,虽然内心非常害怕,但是为了宝宝一切都值得。

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   做了术前筹备,医生给我插尿管,输液,备皮,心电图。等等,我是第一台手术,我老公他们陪着我坐电梯到六楼手术室,然后签完字,我就进去了。 医生让我躺在手术床上,脱掉了裤子,蜷缩成虾米一样,然后很快就给我打麻药了,打完下半身很暖和麻麻的,虽然我上半身还有感觉,我下半身真是动弹不了。
医生很快就开刀了,能感遭到开刀的感觉,但是不疼,然后过两分钟就是扯肚子压肚子,宝宝很快出来了,听见哭声,然后医生告诉我是女孩五斤二两。  我就看到了一眼就被抱出去了,医生就给我缝针,感觉缝针时间有点长,是两个医生给我缝的,一层一层的,能感遭到,能听到手术钳声音,然后伤口好了就把我抬到推车上。
出手术室,老公和他弟弟在外面等我,手术前和手术后的疼都能忍耐,最后到了病房,抬到了床上,就初步输液,上了镇痛棒,垂垂麻药过去了,能感遭到疼了,越来越疼,疼的嘴里很小声的呻吟着,然后婆婆他们都在看宝宝。 早上九点半做完的的手术,到了下午疼的很,可能是镇痛棒的原因,我还能睡着。真是越来越疼,躺在床上一天一夜,动弹不得。伤口疼。腰疼。并且没排气什么都不能吃,出格渴也不能喝水。 第二天早上输完液就被护士拔掉了尿管,让我起床活动活动,老公把我从床上扶起来,肚子上的伤口疼的差点哭了,几乎疼到疑心人生,费了好大的力才起来。

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  出院后。为了宝宝的口粮,下奶的汤啊,水啊。饭菜啊,一次也不能少,饭量大的惊人,一碗粥,一个馒头,一碗菜,一份汤,喝水还多,以为月子里体重会下去,成果一斤没掉。我也有一个所有妈妈都苦恼的事情,就是产后大肚子,圆屁股,在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚,的衣服

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我看着不错就拿了两套,拿回来的第二天就初步用了,刚初步的那个月每天坚持起床初步,不竭穿到睡觉,我不竭等待本人会有所变化,没想到一个月下来真的少了16伒,看到效果后愈加有自信心不竭穿了差不多两个多月,每天除了洗澡睡觉都穿戴,终于快三个月的时候,我掉了近30想想还好我间接拿了,当时他们还说不用来着,女人就是要多爱本人一点,不然不知道要什么时候才能瘦下来。  如今婆婆老公也都说瘦了人都变标致了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,美得我呀!感觉每天表情超好。

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【最后,总结几条科学月子的坐法】
1,注意休息,适当卧床,避免提重物,以防脏器脱垂;
2,适当下地活动,促进胃肠功能恢复,避免静脉血栓构成;
3,每天定时开窗通风,加强卫生,减少探视;
4,注意保暖,避吹冷风,但切勿捂汗,出汗后及时更换湿衣;
5,定期洗澡洗头,注意保暖及时擦干,谨防感冒;
6,每天刷牙,餐后及时漱口;
7,多喝水,多吃蔬菜水果,保证蛋白、谷物的适量摄入,但不成过量,避免大鱼大肉大量喝油汤;
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