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婴儿辅食如何添加?

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发表于 2020-5-24 12:34:38
婴儿辅食如何添加?
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发表于 2020-5-24 12:35:18
婴儿添加辅食
婴儿添加辅食的时间应根据婴儿体格生长、神经发育以及摄食技能、社交技能几方面发育情况决定,一般应在婴儿体重达6.5-7kg,能保持姿势不变、控制躯干运动、扶坐、用勺进食等,大多在4-6月龄添加辅食。

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辅助食品添加的原则:
1、从少到多:即在哺乳前赐与婴儿少量含强化铁的米粉,逐步添加,用勺进食,6-7月龄后可代替一次乳量。
2、从一种到多种:如蔬菜的引入,应每种菜泥每日尝1-2次,直至3-4日婴儿习惯后再换另一种,以刺激味觉的发育。单一食物引入的方法可协助理解婴儿能否呈现食物过敏。
3、从细到粗:从泥状过渡到碎末状可协助进修咀嚼,增加食物的能量密度。
4、从软到硬:随着婴儿年龄增长,其食物有必然硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能构成。
5、注意进食技能培养:尽量让孩子主动参与进食,如7-9月龄孩子可抓食,1岁后可本人用勺进食,即可增加婴儿进食的兴趣,又有利于眼手动作协调和培养独立才能。

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发表于 2020-5-24 12:35:31
关于婴儿辅食如何添加,我别离从以下几个方面跟您说下。


1、添加辅食的时间
最好不早于4个月,不迟于8个月!详细时间可根据宝宝本身的状态来衡量。


当太早的时候去添加辅食,会增加宝宝消化功能的承担。因为宝宝在婴儿期的时候,他的消化器官很娇嫩,消化腺也不兴隆分泌的功能也差很多,尤其是分解。
假如口腔唾液淀粉酶在还没发育良好的情况下,去加辅食,即便吃进去了,对他的身体承担也长短常大的。所以,正常情况下是避免四个月之内给宝宝添加辅食的。
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发表于 2020-5-24 12:35:52
一般情况下,坚持6月龄内纯母乳喂养,此后继续母乳喂养,同时初步添加辅食。

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辅食添加的顺序,从强化铁的谷类食物-->蔬菜和水果-->肉类、禽类和鱼类,这样子过渡。
添加的原则,根据循序渐进、由少到多、由稀到稠、由一次到屡次、由一种到多种展开。

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譬如,蛋黄从四分之一个初步,待宝宝口腔和肠胃适应以后,逐步添加了半个蛋黄、全蛋黄、整个鸡蛋。
强化铁的谷类食物,能够从市场上购置到,选择大品牌、大商超的售卖产物。

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日常含铁丰富的食物,有动物肝脏、动物血及瘦肉,它们的血红素铁容易吸收;含锌丰富的食物有动物肝脏、贝类和鸡蛋黄。
对于新的食物,倡导顺应喂养,鼓励但不强迫进食。各类辅食中,不加调味品,尽量减少糖和盐的摄入。
辅食的性状,从糊状到半固体,再到固体,不竭熬炼宝宝的咀嚼和吞咽才能。每次喂食时间不超过30分钟为宜,注意孩子发出的饥饱信息,避免过量喂食。
假如孩子偏食和挑食,可采纳把不同的食物混合在一起、调节口味和烹调方法等手段,来提升宝物进食的积极性。

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添加辅食,需要注意食材、食具及烹饪卫生,有清洁和相对固定的就餐地点,有大人看护,确保进食宁静,避免婴幼儿边玩边吃,不进食坚果、果冻等颗粒状食物,进食的时候勿嬉笑打闹,也不要养成追喂进食的习惯。
最后强调: 不在4月龄前添加辅食,6月龄时必然要初步添加辅食,监测孩子的体格指标,保证宝物的安康长大!
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发表于 2020-5-24 12:36:47
婴儿添加辅食必然要满6个月以上.并且辅食不能随意添加因为宝宝的肠胃还不容易消化奶粉以为的食物.只能一点一点的添加
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发表于 2020-5-24 12:37:29
宝宝月龄逐步增长,生长发育所需的营养越来越多,单纯的母乳或奶粉喂养已无法满足小宝宝生长发育的需求,因而要及时并合理的给宝宝添加辅食。
足月出生满六个月的宝宝,妈妈不雅察看宝宝两顿奶之间有饥饿感,体重比出生时增加了一倍,抱坐或靠坐时,宝宝头竖立的很好,且看见大人吃饭时,宝宝会张开小嘴,对吃饭表示出兴趣。这时候就能够着手筹备给宝宝“喂饭”啦。
添加辅食的原则
妈妈们要注意的是,给宝宝添加辅食需遵循:由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到多种的原则,循序渐进的来。能够根据米粉-稀粥-菜泥-果泥-蛋黄的顺序给宝宝添加,初步时应选择在每天上午或下午的两餐喂奶间少量给宝宝喂哺,不雅察看宝宝适应好才能逐步加量,不能操之过急。
不同月龄宝宝合适添加的辅食
6个月:米粉、稀粥、菜泥、果泥、鸡蛋黄
7-9个月:稠粥、瘦肉末、鱼泥、肝泥、豆腐、饼干、碎菜
10-12个月:软饭、豆成品、碎菜、碎肉、带馅食品(饺子、馄饨)
早产宝宝矫正月龄满六个月后,才能添加辅食哦。


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发表于 2020-5-24 12:37:48
希望我家宝宝的辅食经历能够对你有协助~
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发表于 2020-5-24 12:38:33
为什么6个月后要添加辅食?

婴儿满6 月龄时是添加辅食的最佳时机。婴儿满6 月龄后,纯母乳喂养已无法再提供足够的能量,还有铁、锌、维生素A等关键营养素,因而必需在继续母乳喂养的根底上引入各种营养丰富的食物。在这一时期添加辅食也与婴儿的口腔运动才能,及其对不同口味、不同质地食物的承受才能相一致。
过早添加辅食,容易因婴儿消化系统不成熟而引发胃肠不适,进而导致喂养困难或增加传染、过敏等风险。过早添加辅食也是母乳喂养提早终止的重要原因,并且是儿童和成人期肥胖的重要风险因素。过早添加辅食还可能因进食时的不愉快经历,影响婴幼儿持久的进食行为。
过晚添加辅食,则增加婴幼儿蛋白质、铁、锌、碘、维生素A等缺乏的风险,进而导致营养不良以及缺铁性贫血等各种营养缺乏性疾病,并造长大期不成逆的不良影响。过晚添加辅食也可能构成喂养困难,增加食物过敏风险等。
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添加辅食必然要比及宝宝满6个月才能初步吗?

满6个月初步添加辅食能够降低食物过敏的风险,因而是我国卫计委和世界卫生组织共同的保举。
当然,每个宝宝的生长发育情况都不一样,要根据宝宝的详细情况详细阐发。
假如发现宝宝坐在餐椅上时,能本人保持头部竖直不变;当食物送到嘴边,宝宝会张口吃进去,而不是用舌头顶出来;抓起东西后第一反响是往嘴里放;等等,这些表示时,说明它想吃了,能够考虑给他吃了。
第一口辅食吃什么

婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。最合适宝宝第一口吃的辅食就是——米粉。温和的谷物很合适作为最初的辅食,但是仅仅有谷物是不够的。4~6 个月的宝宝,添加辅食最重要的目的,就是为了补铁。
因而,区别于自家用大米磨成的米粉,宝宝需要吃的,是大市场在售的品牌婴儿米粉。这类米粉,人工添加了宝宝所需的铁元素和其他有益元素,营养更为全面,并且吃起来非常便利,用水或奶冲好就能喝了,外出赐顾帮衬也完全没问题。
添加米粉后,逐步增加食物品种,逐步过渡到半固体或固体食物,如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。每引入一种新的食物应适应2 ~ 3 d,亲密不雅察看能否呈现呕吐、腹泻、皮疹等不良反响,适应一种食物后再添加其他新的食物。
能够喝果汁吗?

水果、蔬菜也是辅食,不要过早给宝宝喝果汁。2017 年 5 月 22日,美国儿科学会(以下简称 AAP)发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南,指南指出,1 岁以下宝宝不能食用果汁。对于不满 1 岁的婴儿,果汁没有任何营养优势。过早添加果汁会影响奶量摄入,也会摄入太多糖,对培养孩子的安康饮食习惯也不好。
相对于果汁菜汁来说,给宝宝吃果泥营养会更全面,也能熬炼宝宝的咀嚼功能。
即便是满1岁的孩子,喝果汁也要有限度。
    1~3 岁幼儿,即便能够喝纯果汁,每天饮用量不得超过 4 盎司(约 120 毫升);4~6 岁儿童,每天饮用量不得超过 4 盎司至 6 盎司(越 120~180 毫升);7~18 岁儿童,每天饮用量不得超过 8 盎司(约 240 毫升)。
不能吃肉吗?

我爸经常说孩子不能吃肉,因为孩子太小了,不好消化。其实,这完全是误解。只要宝宝初步添加辅食,就能够吃红肉了。
肉类含有丰富并且易吸收的铁,宝宝非常需要吃肉。6 个月以后,随着宝宝的快速生长和身体储存铁的消耗,需要通过辅食来额外补铁,而肉泥(牛肉及猪肉)就是 非常好的选择,能够逐步给宝宝吃。

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鸡蛋是补铁最佳能手?

很多家长都很偏爱蛋黄,认为它含铁高,能补铁,以至不少家长把它作为宝宝的第一口辅食。其实蛋黄并不算补铁能手,主要是因为蛋黄中铁的吸收率不高,不能作为补铁重要来源。
不外蛋黄也能提供一些其他重要的营养素,比如核黄素、卵磷脂、维生素 A 等,所以还是能够每天给宝宝做一个鸡蛋的,比如蛋羹。
最后,出格需要提醒大家,辅食应保持原味,不加盐、糖以及刺激性调味品,保持淡口味。淡口味食物有利于进步婴幼儿对不同天然食物口味的承受度,减少偏食挑食的风险。淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量,降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。所以,所有的父母在筹备家庭食物时也应保持淡口味,即为适应婴幼儿需要,也为庇护全家人安康。
再跟你分享下我家宝宝识字的经历吧,我家宝宝两岁半的时候我就已经教他去认识简单的汉字,但是本人教的又有点模糊,毕竟不是当教师的,之后我就在网上买了些带图的卡片和书本让他认识,不外效果不明显,花费大量时间,还容易损坏,
并且宝宝什么都想往嘴里塞,有些比较小的拼图什么的,就怕宝宝吃了,后来发现了一款APP【 猫小帅识字】,

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真心保举大家使用,里面有很多的冒险故事,还有把汉字变成有趣的动画和图形,我家宝宝出格喜欢听,平常出格好动的他,

一看这个就安静沉着僻静的听故事。各种游戏关卡让宝宝反复进修汉字内容,加深记忆,
让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。所以竭力保举你去尝尝。
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发表于 2020-5-24 12:39:21
只要关于宝宝的任何事,当妈的都很是敏感。尤其是口粮问题。

宝宝刚出生时,担忧奶水不够吃,比及6个月又初步焦急辅食:什么时候初步添加辅食?一天吃多少量?吃哪些辅食比较好······

今天我对常日妈妈们最常问的12点宝宝辅食添加问题停止答疑,希望新妈妈们在看完后能有所解惑哦~~

要点1:6个月添加辅食
对安康足月儿来说,6个月(满180天)初步添加辅食,最能保证宝宝的安康长大。

过早添加辅食,不会增加宝宝的增长速率,反而是用一些并没有庇护成分的食物来代替了母乳。


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要点2:宝宝会告诉你该添加辅食了
添加辅食时机到来时,宝宝通常具备了一些可添加辅食的信号:能自如的控制头部;在扶靠下能坐;不再把放到嘴里的任何固体食物都吐出来;初步对食物感兴趣。

要点3:辅食添加要循序渐进
辅食是从奶到家庭食物的过渡阶段,遵循循序渐进的原则,才能让宝宝获得足够的营养的同时,促进口腔功能的熬炼,促进语言的早发生。

要点4:让宝宝本人操练进食
7-9月龄的宝宝更愿意本人抓食物送到本人的口中,而这一阶段更是添加手指食物的窗口期,掌握这个阶段,让宝宝本人进修进食,本人知道饥饱。

而10-12月龄的宝宝能够测验考试本人用勺进食,这些既熬炼了宝宝的手眼协调才能,促进精细动作发育,又为之后的独立进食打下根底。


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要点5:从常食用的食物初步添加
对安康宝宝来说,辅食添加并没有特定顺序,从家庭最常食用的食物初步,而非那些进口的、不常见的”好东西”。

要点6:间隔着添加新辅食
一次一样新的辅食,每次间隔一周,能够让我们及时发现与避免过敏现象,更好地庇护宝宝。

要点7:注意宝宝辅食的稠度
给与宝宝辅食的稠度,要以能停留在勺子上为基准,只要这样的辅食,才能够给宝宝充沛的能量。


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要点8:不要断奶
辅食的“辅”,已经定位了它的地位。一岁内为了给孩子多吃点“饭”而断奶,反而本末颠倒,以至呈现宝宝营养不良的情况。

要点9:垂垂养成固定辅食时间
刚初步,辅食添加并没有特定时间,可从妈妈便利的时间初步,比如能够上午、下午各加一次,之后垂垂靠近家庭进餐时间,直到添加到“三餐+两点”。

要点10:一岁内不加盐
一岁内不加盐,目的是庇护宝宝娇嫩的未完全发育成熟的肾脏,并且油腻的饮食也可减少成年后重口味的构成,降低之后高血压的风险。


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要点11:一岁后可喝牛奶
一岁后的宝宝就能够喝牛奶,这个时候给宝宝添加三段四段的奶粉,并不能额外提供营养。平衡充沛的食物足矣。

要点12:家长要改变不良饮食习惯
辅食添加最终目的是和家人一起吃,吃一样的,宝宝给了我们改变当前不良饮食习惯的契机。爱宝宝,从爱本人初步。
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发表于 2020-5-24 12:39:43
宝宝初度添加辅食的话首选含铁米粉,我家宝宝如今吃的是世界最好高铁米粉,原味不含糖的比较好消化,和小区妈妈们在国际妈咪上拼单直邮一盒才四十几,性价比也挺高的了。后期能够根据宝宝月龄的增长垂垂添加果泥、蛋黄泥、麦全面条等等。能够去国际妈咪APP看一下,主营海外本土母婴用品,很多米粉也都是海外高质量的一线米粉品牌,像我家吃的世界最好和德国喜宝,部门美国嘉宝的零食,都是蛮不错的。
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