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产后束腹带要穿多长时间,吃饭、睡觉时还要穿戴吗?

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发表于 2020-1-14 09:11:10
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发表于 2020-1-14 09:11:34
系多长时间的束缚带,其实很难有一个非常尺度的答案,这需要考虑个人的使用习惯和身体情况。比如天气较冷时,新妈妈比较愿意不竭系着温馨。但是假如一旦进入了夏天,天气比较炎热,即便略微细则束缚带都很不温馨,使用的意愿会大幅度的降低。

产后束腹带要穿多长时间,吃饭、睡觉时还要穿戴吗?w1.jpg


睡觉时

束腹带最主要的功能是避免产后妈妈活动时牵扯到伤口,妈妈醒着时最好使用束缚带,不外若没有特殊活动需求也能够不用。
通常人在进入睡眠状态时,一般不会动来动去,因而新妈妈睡前能够将束腹带解下。当然新妈妈也能够继续用,只是身上系着束腹带,不免会影响睡眠质量,所以能够视本人的详细情况而定。


吃饭时

吃饭时系着束腹带,新妈妈多半会感觉不适,并且在胀气肠胃爬动不好时,假如还绑着束腹带,可能会使胀气症状愈加严重。
但是对于剖宫产妈妈而言,只要醒着就有可能不小心牵扯到伤口,所以吃饭时最好还是系着温馨带比较好,顺产妈妈吃饭时不必系着束腹带。
许多妈妈坚持使用束腹带的理由,不外乎是束腹带能够到达降低食欲的效果。不外需要提醒新妈妈的是瘦身未尝不成,但是在坐月子期间应该力求营养平衡且充沛,这样才能够有足足够的乳汁哺育宝宝。
我是然然妈咪育儿,很快乐能够为你分享孕产、育儿、喂养、产后恢复常识和经历,希望能够协助到您,欢送点赞/转发/关注,谢谢!!!
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发表于 2020-1-14 09:12:13
女人怀胎十月随着胎儿越长越大,子宫的容积和重量也增加到孕前18~10倍。等孩子分娩出来后,子宫一下子突然松弛下来,然后通过收缩,初步复原,10天上下降入骨盆内,大概6周后才能恢复到正常的大小。而固定子宫的韧带也因为孕期过度拉伸,使弹性下降而不能完全恢复到孕前的状态。产后的腹壁也会变得松弛,需要6~8周的时间逐步恢复。内脏会因为失去支撑很容易下垂,泌尿系统也需要时间恢复到本来的状态。

产后束腹带要穿多长时间,吃饭、睡觉时还要穿戴吗?w1.jpg



很多妈妈看到本人产后松塌塌的肚皮,会有这样的疑问,产后需不需要绑腹带来协助本人恢复孕前曼妙的身材呢?

产后用收腹带能够协助缓解内脏和子宫下垂,并且有助于让怀胎十月的肚子尽快回缩、提臀,从而辞别松弛的大肚腩和打屁股。但是腹带的使用必需要根据不同情况,因人而异。
1、顺产的妈妈在产后第三天,就能够使用腹带了。但是妈妈不要觉得腹带有好处,就腹带一天到晚都系着,长时间使用腹带会影响血液循环,和部门肠胃功能的恢复。最好是妈妈下床活动的时候系上,在床上躺着和坐着休息的时候解开。顺产七天之后,能够适当延长使用腹带的时间,但是系1~2小时就要解开,让腰腹放松一下。
2、剖宫产妈妈在手术后腹部会留下伤口,为了避免引起伤口传染,建议剖宫产的妈妈在伤口完病愈合之前,不要使用收腹带。等伤口愈合(一般是分娩2个月之后)再使用,用腹带时不要不竭系着,隔1~2个小时放松一下,睡觉的时候不要系着。
3、一些特殊的新妈妈,如身体过瘦、内脏器官有下垂症状、妊娠合并心脏病、血液病,产后需要在医生的指导下绑腹带,来到达对内脏加以举托,协助复位的成效。

产后束腹带要穿多长时间,吃饭、睡觉时还要穿戴吗?w2.jpg



产后6个月内,妈妈体内的脂肪是活动的,是重塑体型最佳的时机,所以用收腹带塑形能够持续到产后半年,效果最好。由于产后妈妈体虚,很容易出汗,所以应该筹备两三条腹带,用来交换。
系收腹带的时间:早上起床梳洗便利完之后,系上腹带,期间隔一两个小时解开一会,放松一下。吃饭的时候能够系上,睡觉的时间要解开。
有的妈妈为了变回孕前那纤细的体态,为了塑形效果更好,就把收腹带系得很紧,反而会对身体构成不良影响。收腹带太紧会使得腹压增高,生殖器官遭到盆底撑持组织和韧带的撑持下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等症状。并且肠道遭到太大压力,肠爬动会减慢,呈现食欲下降、便秘等现象。
所以产后妈妈选择尺码适宜且收腹带,或者有必然弹性的收腹提臀短裤,来协助本人恢复身材。

产后束腹带要穿多长时间,吃饭、睡觉时还要穿戴吗?w3.jpg



除此之外,平衡饮食、适量运动熬炼和母乳喂养对产后妈妈瘦身,恢复身材,都是很重要的因素。产后恢复需要一个过程,妈妈不必太过焦急,保持愉快的表情,调理好身体才是最重要的哦。
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发表于 2020-1-14 09:12:34
抛妇产用的收腹带只要能正常的翻身行动,就能够不带,假如为了瘦肚子收腹带是没有用的,各位宝妈能够比及身体恢复之后通过有氧运动来垂垂恢复本人的身材。
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发表于 2020-1-14 09:13:04
建议产后的妈妈最好不要用束缚带,会把身体的那些肝脏,器官绑久了容易脱垂!
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