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求本中医

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月子坐不好,长相显老还落病!坐月子如何护理,才能年轻十岁?

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发表于 2020-1-14 16:42:48
月子坐不好,长相显老还落病!坐月子如何护理,才能年轻十岁?
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发表于 2020-1-14 16:43:22
我生老大的时候感觉坐不坐月子仿佛都无所谓似的,家里很暖和,经常不穿袜子漏个脚踝,晚上睡觉也是盖不住被子经常露出腿来,后来我才发现这样是真的不行啊,夏天开空调以至只是开个风扇腿就像进风一样,很凉很凉后来才知道坐月子的重要性。
女人坐月子还是要引起重视的,假如月子做好了,身体就会比较安康,以后也不容易生病但假如月子里受凉,一般就很容易落下月子病,所以在月子期间,要注意营养的补充,平常要注意身体的休息,此外能够注意适当的熬炼,这样才有利于身体的恢复,同时也需要注意环境和个人卫生清洁。
但是我感觉假如想年轻的话最重要的就是要注意保持乐不雅观的心态,千万不要产后抑郁,多听听音乐想点开心的事情,有了一个安康的宝宝就是我们最大的愉快,坐月子期间虽然很多东西不能吃,很多事情不能做,但是想想为了宝宝一切都值得,给孩子做个最乐不雅观的妈妈,那么我们做完月子后必然会越来越年轻标致的[害羞][害羞][害羞]
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发表于 2020-1-14 16:43:27
剖腹产的就不要出来谈什么坐月子了,你跟我们男士一样没经历过生孩子那种挤压的痛苦和撕心裂肺的过程,老一辈人讲的话不是没有道理的,以前哪有什么剖腹产?全是顺产,医生为什么竭力保举剖腹产,因为费用高啊朋友们,我老婆生我那两姑娘时全顺产,并且她非常听我妈和几个长辈的话,不吃辣、不喝凉    冰的水、不洗头发、洗澡是我用毛巾泡热水帮她擦的,10几年了身体非常安康,没有呈现腰疼腰酸和头痛等症状
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发表于 2020-1-14 16:43:50
消费时元气大伤,那月子里新手妈妈首先要调整好表情,做为新手妈妈刚初步也许会不知所措。消费前几天身领会很疲累,除了吃饭奶孩子,其他的事情最好由家属来做,宝宝睡着的时候妈妈必然要跟着睡觉,不然宝宝黑白颠倒或者比较哭闹,妈妈是没法子休息的,饮食方面最好是油腻有营养的食物,水果蔬菜能够适当吃,假如老人有意见,能够把水果煮熟了再吃,这样大便才会畅达,不然很容易便秘,皮肤护理做起来,生孩子前怎么护理皮肤的,生完宝宝就能够做了,不要用美白产物,保湿滋润即可,做好本人的清洁工作,千万不要听老人的一个月不洗头洗澡,身体恢复的挺好的话适当的做点运动。当然假如经济没问题完全能够去月子中心,这些都有人帮你做了。
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发表于 2020-1-14 16:44:39
您好,很快乐答复您的问题。我也是一个1岁多孩子的宝妈,1年多前才经历了这个时期,总结有4个方面,希望能帮到你
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发表于 2020-1-14 16:44:58
很快乐答复您的问题,做好这几点,美美的
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发表于 2020-1-14 16:45:35
这个除了要尽量多注意休息外,最重要的还是要表情好!
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