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一周岁的宝宝应该如何喂养?吃多少东西?要不要单独给宝宝做吃的?

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发表于 2020-1-15 09:08:03
宝宝一周岁了,最近都不怎么吃东西,以前吃蒸蛋如今也不吃了,米糊也不吃了,每天就心心念念的吃口母乳,然后就是大人吃饭的时候吃几口大人饭,真不知道一岁宝宝应该如何喂养了。

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发表于 2020-1-15 09:08:55
我家也有个一周岁5个月的宝宝,每天都是吃嘛嘛香,如今已经长到25斤了。让我来说下我们是如何喂养孩子的吧。
宝宝的食物单独筹备

2岁前的宝宝要吃油腻点,所以食物我们都是单独筹备的,或者大人炒菜的时候少放点盐就盛起来单独放好。盐吃多了不利于宝宝的身体安康,还会让宝宝变成重口味,所以,2岁前都该单独筹备宝宝的食物。
吃正餐前不给他吃其他东西,包罗奶、零食、水果

吃饭前,回绝吃一切零食,包罗水果、奶。奶和水果尽量在两餐之间添加,正餐之前吃零食的话会导致宝宝吃饭的时候肚子就已经吃的半饱,影响主食的摄入,从而导致营养不良等后果。
吃饭的时候把宝宝的餐具放大桌上,让宝宝上桌跟大人一起吃

跟家人一起吃饭有利于增加宝宝的食欲,毕竟,一个人吃饭的话多无聊呀。人多的话,能够让宝宝模仿大人咀嚼食物的样子,从而摄入更多的主食。

训练宝宝的自主进食才能

我们给宝宝买了弯勺和吸盘碗,系个围兜,就能够让他测验考试本人吃饭了。自主吃饭好处多多,不仅能够熬炼他手指的抓握才能,本人动手还能够让他食欲大增,想吃什么就吃什么,最重要的是,吃饭的时候不用喂,大人能够轻松很多!不外,这注定是个持久战,大人必然要有耐心,循序渐进才行。
以上4点就是我在生活中总结出来的经历之谈,其实,只要大人对孩子有足够的耐心,垂垂训练孩子,我相信孩子们必然城市变得愈加懂事的!
我是星河妈咪,假如觉得我的答复对你有协助的话,记得点赞珍藏哦。
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发表于 2020-1-15 09:09:51
我女儿一岁一个月,从出生到如今用了大概十几个牌子的纸尿裤了,说说我的使用领会,仅供参考。
        学子期间用过花王,凯儿得乐,尤妮佳,价格不到两块钱一片,这三种最保举的尤妮佳。花王太厚,凯儿得乐太大,尤妮佳是我使用起来比较顺手的一款纸尿裤,厚薄、大小、温馨度都不错。
        女儿大点以后从孕婴店里买过不少杂牌子,后来认识一个卖贝兹乐的姐姐,用了两袋觉得不错,就固定用贝兹乐了,用我婆婆的话说,唯逐个款闻起来没有味道的尿不湿。
        不是打广告,仅代表使用心得。


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发表于 2020-1-15 09:10:45
我家宝宝一岁一个月,纯母乳喂养,能够分享一下我的喂养经历:


1、首先理解一下1岁宝宝的饮食构造及需求


这个时候,不管时奶粉喂养宝宝或者母乳喂养宝宝,都能够做到和大人一样“一日三餐”,这个时候已经不是“辅食”,而是“饭”,每天的奶量保证在500ML,我是纯乳母,根本就是每天喂3次奶。


宝宝每天的饭要做到营养平衡,蔬菜、水果、谷物、肉、蛋都要摄取,我是这样分配的:
    早餐:混有肉粒和蔬菜的鸡蛋羹,比如荷兰豆牛肉鸡蛋羹、银鱼青菜鸡蛋羹。

    中餐:面条、小馄饨、小包子等,面条居多,面条里会肉和蔬菜。
    晚餐:粥,各种蔬菜粥、肉粥、杂粮粥,每周两次会在粥里加猪肝粉。


一日三餐的这个概念必然要给宝宝成立起来,垂垂向成人化的生活引导过渡,其实,宝宝本人也长短常愿意和大人一样,他们会有这个意愿参与进来,这个时候他们的模仿才能非常强。


此外,有很辅食公众号,也能够照做,非常容易,不用本人挖空心思。




2、这个阶段宝宝的食物外形


这个阶段,宝宝的食物应该是颗粒状了,到1.5岁左右,根本和大人饭一样,假如还是糊糊状,泥状,宝宝就会腻烦了,因为“吃腻了”,非常想测验考试更高阶的食物,假如这个时候还没有过渡到颗粒,宝宝的口腔咀嚼才能没有跟上来,就会呈现“不愿吃糊状食物又不会吃颗粒食物”的无力感,变得不爱吃饭。


详细食物外形能够参考这样:

一周岁的宝宝应该如何喂养?吃多少东西?要不要单独给宝宝做吃的?w1.jpg




3、宝宝不爱吃饭的原因主要有


1)方才说到的,现阶段的食物他们吃腻了,所以,大人这个时候能够变着魔术给他们做,从餐具到饭,在颜色、外型上都花点功夫,持之以恒每天让孩子测验考试。


2)感受不到吃饭的乐趣,很多家长都不愿意让宝宝本人抓着吃饭,怕脏怕拾掇,但是越是阻止他们本人动手吃饭,就越推后他们自主吃饭的才能开展,家长的烦恼反而会越来越多,俗话说,长痛不如短痛嘛,放手让他“玩食物”吧,玩着玩着,就本人开吃啦。


比如吃成这样的惨样,你只需要深呼吸、深呼吸、然后连人带餐椅。。。。洗了。

一周岁的宝宝应该如何喂养?吃多少东西?要不要单独给宝宝做吃的?w2.jpg




3)真的不饿!是真的不饿!这点其实很重要,我家宝宝经常呈现三四天不吃饭的情况,只吃奶,大人焦急的不行不行的,但是他们呢?精神十足,活力四射,哪里有饥饿的样子?每个月的身高、体重增长正常,生长曲线也是正常,所以,家长们应该学会监测宝宝的生长曲线,关注宝宝的生长发育。


这种情况,家长该怎么办?规划好孩子的生活作息,多运动,多活动,很科学的作息形式就是“吃-玩-睡”,此中“玩”这个环节很重要,就是活动,运动,只要充实的消耗,才有摄取的需求啊。


1岁左右的宝宝假如已经会走路了,那就在早上、午睡以后带孩子停止户外活动,走路、爬行、这种消耗核心力量的运动。而不是窝在家里坐着玩。


我家宝宝每天下午会去游乐场爬行,晚上那顿饭就吃的出格香。


最后,对于孩子吃饭这个事情首先需要保持一个“佛系”的心态。
我家宝宝属于口腔敏感的孩子,所谓口腔敏感就是对于进入口腔的食物、勺子非常排斥,所以在6个月初步添加米粉时,他是回绝的,根本不张口接触勺子,于是我换了很多的品牌的米粉和不同外型颜色的勺子,都无法引起他的兴趣,刚初步必定本人必定是焦急上火的,因为母乳孩子一般到这个时候必需添加高铁米粉,补充铁元素,而我家宝宝确实已经是轻度缺铁性贫血(同样的,铁剂也是喂不到嘴里的),除了母乳,什么都不吃,也不爱喝水,直到如今也是一口水都不喝。


我的做法是让他玩了一个月的勺子,拿着勺子随意玩辅食,然后试探着喂辅食给他,从第一口到第二口,再垂垂的五六口、半碗、一碗,历时3个多月啊!想起来也是心酸。

一周岁的宝宝应该如何喂养?吃多少东西?要不要单独给宝宝做吃的?w3.jpg




哦,还有一点,坐餐椅!不要追着喂饭、不要在餐桌以外的任何处所喂饭、不要为了吃饭而吃饭,良好的吃饭习惯必然要从小培养,不然,你又会多一重烦恼。

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发表于 2020-1-15 09:11:37
头条小秘书这么聪明,竟然知道我家也有一岁的娃?谢谢邀请先。
首先说说我家小朋友的进食进况,再告诉你正确的添辅食的过程和方式。

一周岁的宝宝应该如何喂养?吃多少东西?要不要单独给宝宝做吃的?w1.jpg


我家的小朋友胃口非常好,但是天热,胃口有比早些时候差一些,孩子只要体重增长正常,大小便正常,假如不爱吃辅食也就算啦。。。当然前提是辅食必然要做的色香味俱全哦。拿今天来说,我今天早上是红薯稀饭配煎饼饼,红薯切的1厘米左右一个方块块,孩子能够本人抓着往嘴里送,有时候用勺子还能碰巧打到一二块。饼饼是用鸡蛋面粉小胡萝卜葱花小火平底锅煎的,孩子吃了快一张吧,胡萝卜要切的极碎。今天中午排骨炖冬瓜放了几个胡萝卜块块,炒了个生菜,孩子用排骨汤捞饭,吃了小半碗。晚上做的是鸡蛋羹配了胡萝卜碎和猪肝碎,炒了青菜,排骨炖豆角。
每餐饭我城市喂一些,然后孩子自由阐扬一些,各种捏着玩啊吃的,看样子吃饭的过程还是很享受的,一岁左右的孩子进食和大人还是不一样的啊。
孩子添加辅食的过程是先稀,后稠,再糊糊,再粥水,再稀饭,再饭
菜也是先菜糊,菜泥,菜块块,菜片片,菜条条
进食的方式是:大人喂+小朋友本人抓
进食的地点:固定在餐桌边,并且要有小朋友本人的餐椅,吃的脏兮兮也没有关系啦,夏天也好洗

一周岁的宝宝应该如何喂养?吃多少东西?要不要单独给宝宝做吃的?w2.jpg


颜色当然是越丰富越好,红,白,绿,黄,紫等,越多的颜色小宝宝越是喜欢。如今我们都是随孩子胃口做饭,孩子吃的烂软饭,全家都跟着吃烂软饭啦,孩子吃炖的焖的蒸的,全家跟着一起吃。。。所以没觉得费事你假如实在不知道做什么吃的给孩子,能够看一下婴幼儿食谱哈。。。照书来做。
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发表于 2020-1-15 09:11:42
我们家宝宝如今2周岁了,之前一周岁的时候也经历过这样一段经历,再此我特意去进修了营养课程以及喂养课程,想与你分享我和我们家宝宝一起长大的经历。

一周岁的宝宝应该如何喂养?吃多少东西?要不要单独给宝宝做吃的?w1.jpg


01
孩子一周岁后,他的自主意识变强,很多孩子此时不太喜欢吃米饭,只要极少数能吃的多的。可是有时你也会听见其他母亲说他的孩子饭量很不错的情况,你此时心里就会非常忐忑,但是每个孩子的饮食情况是有明显差此外,没有固定的尺度,只要摄取足够的蛋白质、氨基酸以及身体必需的东西就行了。
普通孩子的大致饮食餐情况如下:
8:30  牛奶150-180毫升
10:00   点心少许(包含水果也能够调整到下午)
12:00   米饭几勺、肉、鸡蛋、蔬菜
15:30   牛奶150毫升
17:30-18:00    米饭几勺、鱼、蔬菜
20:30-21:00    牛奶180-200毫升
从营养学的角度说,1-2岁的幼儿每天按1㎏体重2克蛋白这种比例给孩子配食即可。
02
假如认为孩子吃母乳而不吃饭的,想给孩子减少母乳多喂一点饭,那么孩子摄入的蛋白质会变得不足,因为米饭、面条、面包中所含的蛋白质和氨基酸很少,不能满足孩子的身体需要。氨基酸的含量在鸡蛋、鱼、肉、牛奶、母乳中的含量较高。假如孩子的饭量下,能够多喝母乳、牛奶、多吃鱼肉、鸡蛋等。
03
合理的饮食炊事搭配的背后是培养孩子的饮食习惯作为支撑。
一、养成孩子本人做宁静座椅的习惯。
孩子不在饮食时边玩耍边吃饭,他会比较专注的去吃本人喜欢或者是能够吃的东西,孩子的脾胃也能够遭到庇护,构成良性循环。
二、让孩子和一家人一起吃饭,感受团聚气氛,让孩子集中精神好好吃饭,父母能够起很好的引导作用。能够不竭去鼓励孩子,让孩子去和食物打交道。
三、让孩子本人吃饭,享受吃饭的成就感,让吃饭成为一件愉快的事情。1岁的孩子在后半段不想本人吃了,或是你觉得他没有吃饱,能够在他本人动手吃饭后母亲喂食。
四、假如孩子在吃饭的过程中中途停下来玩起来了,孩子已经不想吃了,应该停止让他吃饭。假如母亲硬是让孩子吃他不喜欢的饭,把孩子束缚住,反而会影响孩子的食欲。
五、去承受孩子吃饭弄得参差不齐的场面,包容,采取,理解孩子的行为。
04
1岁的孩子根本能够与成人吃一样的饭菜了,只是调料和盐味的问题,或者是孩子的个体差别,包罗孩子的咀嚼才能而定。所以根据你家里的饮食习惯以及你孩子的个体差别,你看有没有必要停止单独的食物烹煮。比如,白水菜里煮出来的土豆、四季豆等煮软是能够让孩子吃食的。只是肉食中牛肉等不是很好咬的食物需要一些单独的研磨等措施。
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发表于 2020-1-15 09:12:03
宝妈说,孩子一周岁了,每天心心念念的吃口母乳,大人吃饭的时候跟着吃几口饭,不知道一岁的宝宝如何喂养。
一周岁的宝宝应该如何喂养?吃多少东西?要不要单独给宝宝做吃的?w1.jpg


这个问题一段时间内也困扰着我,当时儿子一岁十个月,还没有断奶,每天的心思都在玩的上面,玩累了就跑来要奶吃,想睡了也要吃奶。这时候身边的人就初步劝我断奶,说孩子不好好吃饭,瘦了,光想着吃奶吃饭少,营养跟不上。其实,情况倒没有这么严重,只是孩子不好好吃饭罢了,因为孩子还没断奶,所以母乳就背了这个锅。
一周岁的宝宝应该如何喂养?吃多少东西?要不要单独给宝宝做吃的?w2.jpg


别看孩子小,其实孩子都是小人精,聪明着呢,饿不住他的。不好好吃饭的原因是因为孩子知道饿了有奶吃。比及真的断了奶,你会发现,孩子还是不会好好吃饭。他不吃因为他不饿,不信你饿他一顿尝尝。
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孩子很小,他的胃口也很小,不要用大人的尺度来要求他,不愿意吃就不喂他,饿了本人就吃了,让孩子有饥饿感是好事。如今很多孩子的病都是吃得多积食了,老话就说“要想小儿安,三分饥与寒”。
大玉儿,85后宝妈一枚;小天宝,2016年出生的帅小伙子。文章和问答均为原创,欢送评论转发撑持,假如对您有协助,请关注我。头条号:小天宝大玉儿。
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发表于 2020-1-15 09:12:42
我家宝宝如今一岁十个月,正好传授点我那时喂养的经历给你。
不外我家宝宝是牛奶喂养的。一岁时每天大概吃三次奶。一次奶量大概180ML。每天手工辅食两次,其间再加水果等小零食。

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一岁的宝宝根本能够吃所有品种的食物了。但切记不吃辛辣,少吃寒凉,不加调料,少吃盐。尤其是不要和大人饭菜一起吃。
我家宝宝到如今吃的菜都是单独炒的。因为大人的有时候会加调料,并且盐的含量大多。小孩子不宜吃。
保举宝妈几个我宝宝常吃的小菜和辅食。

一周岁的宝宝应该如何喂养?吃多少东西?要不要单独给宝宝做吃的?w2.jpg


1.胡萝卜土豆泥。把胡萝卜和土豆切块(大小可根据本人的习惯切,不外必然要蒸熟就是了),蒸熟后捣烂成泥。胡萝卜加了土豆一起吃起来很细腻,又有淡淡的甜味,给宝宝做辅食最适宜不外了。
2.枣泥瘦肉粥。把红枣用水泡一下,然后蒸一会去皮去核,瘦肉剁碎。参加米和瘦肉一起熬,快要出锅的时候放入枣泥。
3.鸡肉香菇汤。鸡肉洗干净剁碎(或者间接参加熬好的鸡汤),香菇切小块放一起熬。直到香菇完全熟透,汤里飘散着鸡肉和香菇的味道,起锅前参加小许盐。

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4.肉末炒碎菜。肉剁碎,先翻炒一会。菜切成小丁或碎末参加。许少许水后盖上锅盖焖一会,等菜烂后即可。
其实给宝宝做辅食只要遵循少盐油腻不加调料的原则就好。此外还能够给宝宝包饺子面条等面食,豆类换换口味,鱼虾牛肉动物肝脏等也要给宝宝吃。食物不能太单一。

要想宝宝身体好,妈妈可不能偷懒哦。
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发表于 2020-1-15 09:13:11
一岁宝宝,光靠母乳已经不能满足营养需求,需要添加辅食。根据你说的,他不爱吃米糊蒸蛋之类的,是不是不竭给他吃单一做法的辅食?孩子也会“喜新厌旧”的,哈哈!
建议如下:
1,要单独给娃筹备食物,我娃快六个月了,筹备给他添加辅食,昨天刚买了餐椅和餐具,锅碗瓢盆刀子砧板都来一套,小小的亲爱的,宝物专属。一个是为了安康,因为大人食物油盐酱醋的,对孩子是不合适的重口味,吃了对肾脏有承担,对宝宝的饮食习惯养成也不好,百害无一利。另一个是,大人切菜,尤其切生肉,可能藏有病菌,虽然是万一的事,但一旦万一了,就是百分百的悲剧。父母需要防患于未然。

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2,给娃筹备餐椅和餐具,包罗变着魔术给娃筹备食物,是成立一种仪式感,让宝物从小有个不雅观念,吃饭是一件值得认真对待的事,妈妈认真给他筹备每餐每饭,等待他能享受食物本身的美好,也享受进餐这个过程。

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都知道宝宝是很容易分神的,但也很容易被调动热情,餐具亲爱,能够吸引娃的注意力,妈妈把食物做的亲爱,娃也能被诱惑的【快来,让我把你吃掉!或者,妈妈这个太亲爱了,我不舍得吃了!哈哈哈】
3,当然,你可能说天天忙的像狗,哪有时间精神折腾这个。我觉得吧,妈妈的态度出格容易影响孩子,你是急吼吼和凑合心态,只求娃把食物吃进去完事,娃在吃饭这件事上感受不到愉快,久了可能就把它当成任务。最常见的场景是,有孩子的饭桌上,像兵戈,一片狼藉,大人气哄哄,孩子边哭边吃
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发表于 2020-1-15 09:13:22
这个情况我们也遇到过,个人觉得是宝宝阶段性的反响,大概宝宝11个月的时候母乳不太够,想要断奶。成果宝宝怎么都不愿吃奶瓶,换了几个奶瓶都没用。辅食是照常吃的。但是过了1岁,突然有一天奶瓶装水给他喝,他要喝了,第二天兑奶粉也要喝了,也许宝宝这个阶段不想吃东西,或许是对食物没有太大的新颖感了,这个时候建议妈妈能够换着魔术来做辅食,多多参考网上的辅食教程,并且在色彩方面尽量的丰富鲜艳一些,有利于培养宝宝对吃饭这件事的兴趣,久而久之就会爱吃饭了
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